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호두 효능 호두는 우리 사람의 뇌와 비슷한 모양으로 생긴 것으로 잘 알려져있습니다. 호두의 효능과 영양소 등에 대해 알아보겠습니다. 호두의 효능 오메가3가 풍부해 뇌세포를 보호하는 역할을합니다. 치매,노안 예방, 불면증, 건망증 치료에 효과적입니다. 단밸직,불포화지방산 비타민E 성분은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 진행을 억제합니다. 오메가3와 비타민 성분이 들어있는 호두는 피부 염증과 건조함을 줄여줄 수 있습니다. 항산화성분을 함유하고 있어 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다. 식이섬유가 풍부하여 장 건강과 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 호두 영양성분 호두 100g당 단백질 15.2g, 지방 65.2g, 당분 2.6g, 탄수화물 13.7이 들어가 있습니다. 견과류 중에서 호두는 항산화 성분이 많이 들어가 있.. 2023. 10. 10.
공휴일 한글날의 의미와 역사 우리에게는 즐거운 공휴일인 동시에 많은 의미를 가지고 있는 한글날인데요. 오늘은 한글날의 의미와 역사에 대해 알아보겠습니다. 한글날 한글날은 한글의 독창성과 과학성을 알리고 한글에 대한 사랑 의식을 높이기 위한 국경일입니다. 매년 10월9일이고 '국경일에 관한 법률' 에 따른 법정 공휴일입니다. 한글날의 역사 최초로 한글날 기념식을 한 것은 훈민정음 반포 480년 기념일인 1926년 11월4일 입니다. 이 때는 한글이라는 명칭이 널리 알려지지 않아 '가갸날' 이라는 명칭으로 사용되었습니다. 1928년에 한글날이라는 명칭으로 바뀌게 되었습니다. 한글날은 한글이 만들어진 날이 아니라고 합니다. 1940년에 훈민정음 해례본이 발견되었고, 여기에 훈민정음을 9월 상순에 책으로 펴냈다고 나와있습니다. 1446년 .. 2023. 10. 9.
코픽스 COFIX 기준금리 확인하는 방법 주택을 마련하시는 분들은 한번쯤 대출금리에 대해 알아보고 고민해보셨을 것 같습니다. 오늘 주택담보대출 글미를 구성하는 코픽스 COFIX 기준금리에 대해 알아보겠습니다. 코픽스 COFIX 기준금리란 주택담보대출의 금리는 기준금리와 가산금리 그리고 우대금리에 따라 결정됩니다. 주택담보대출 금리 = 기준금리 + 가산금리 - 우대금리 주택담보대출이 실행되는 시점에 이 코픽스 COFIX 기준금리를 주담대의 기준금리로 활용하게 됩니다. 코픽스 COFIX 기준 금리는 매월15일에 은행연합회 사이트를 통해 공시됩니다. 코픽스 COFIX 기준금리 확인하는 방법 코픽스 COFIX 기준금리는 전국은행연합회 소비자포털 싸이트에서 활용 가능합니다. 2023. 10. 8.
가을단풍 구경, 서울대 관악수목원 개방 경기 안양시에서 서울대 관악수목원을 개방한다고 합니다. 선선해진 가을철 단풍 구경하기 좋을 것 같습니다. 방문하고자 하시는 분은 아래 정보 참고하시면 되실 것 같습니다. 안양시 서울대 관악수목원 개방 일정 안양시는 서울대 관악수목원을 10월21일부터 11월15일까지 26일간 개방합니다. 서울대 관악수목원 서울대 관악수목원은 총 면적이 1554만m2에 이르며, 2003년 12월 학교수목원으로 등록된 뒤 2011년 12월 서울대 법인으로 전환되었습니다. 서울대 관악수목원 프로그램 개방 기간 평일에는 산림치유 프로그램(아로마 오일 마사지,향기 차 마시기 체험) 과 목공 체험 프로그램이 있습니다. 서울대 관악수목원 주차 차량을 이용할 경우 , 관악수목원 내에 주차는 안되며, 예술공원 내 공영주차장을 이용하면 된.. 2023. 10. 7.
수도권 지하철 요금인상 10월7일 10월7일부터 수도권 지하철요금이 인상됩니다. 요금인상정보에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수도권 지하철 요금인상 일정 2023년 10월7일 영업시작부터 적용됩니다. 수도권 지하철 요금인상 얼마나 되는가 수도권 지하철 기본요금 150원 인상 청소년 요금 80원 인상 어린이 요금 50원 인상 수도권 지하철 요금인상 적용구간 서울,인천,경기,코레일 등 수도권 전철 구간 전체를 대상으로 동시 적용됩니다. 공항철도 독립구간(청라국제도시~인천국제공항), 신분당선(신사~광교), 용인에버라인(기흥~전대,에버랜드),의정부경전철(발곡~탑석) 이용 시 별도운임이 적용됩니다. 2023. 10. 6.
항저우 아시안게임 축구 결승전 날짜 및 중계보기 항저우 아시안게임 우리나라 축구대표님이 결승전에 진출했습니다. 결승전은 일본과의 경기인데요. 경기일정과 중계정보를 확인해보겠습니다 항저우 아시안게임 남자축구 결승전 한국시간으로 10월7일 밤 9시 입니다. 항저우 아시안게임 남자축구 결승전 중계보기 항저우 아시안게임 축구 중계는 여러 방송사에서 생중계를 진행합니다. KBS 바로가기! MBC 바로가기! SBS 바로가기! TV조선 바로가기! 스포티비 나우 바로가기! SBS스포츠 바로가기! 2023. 10. 5.
신축아파트 사전점검 준비물 신축아파트에 입주를 준비하는 분들은 설레이는 마음과 동시에 사전점검을 어떻게 준비해야할지 막막하실텐데요 오늘은 사전점검과 준비물에 대해 알아보겠습니다. 신축아파트 사전점검이란 신축아파트에 실제 입주하기 전에 사전점검이라는 것을 하게 됩니다. 실제 세대별 내부에 들어가서 집안 내부를 살펴 하자 있는지 등을 살펴보게 됩니다. 이 때 하자가 발생한 것이라 생각되는 부분들을 체크하여 아파트측에 알리게 되고 보완하는 과정들을 거치게 됩니다. 신축아파트 사전점검 준비물 돗자리 물 화장지 물티슈 스티커 네임펜 마스크 목장갑 휴대폰충전기 줄자 접이식 사다리 신축아파트 사전점검 대행업체 사전점검을 하는 과정에서 하자가 많이 발생하거나 꼼꼼히 보지 못하는 부분들이 발생할 수 있습니다. 이런 사전점검을 대행하는 업체도 있습.. 2023. 10. 4.
Fear and Greed Index 공포탐욕지수 공포에 사고 환호에 매도하라는 말이 있죠. 현재 사람들의 공포와 탐욕이 어느정도에 있는지 알 수 있는 지표가 있습니다. Fear and Greed Index 공포탐욕지수에 대해 알아보겠습니다. 공포탐욕지수 싸이트 바로가기! 공포탐욕지수란 공포탐욕지수란 주식시장에 참여하는 투자자들이 얼마나 공포를 느끼는지, 얼마나 탐욕을 느끼는지 그 정도를 나타내는 지표입니다. Fear and Greed Index 공포탐욕지수 확인하는 방법 공포탐욕지수 싸이트 바로가기! 공포탐욕지수 싸이트에 접속하면 위와같은 이미지를 볼 수 있습니다. 왼쪽 EXTREME FEAR 에 가까울수록 극도의 공포 단계에 있다 볼 수 있습니다. 막대기가 오른쪽 EXTREME GREED에 가까울수록 극도의 탐욕 단계에 있다 볼 수 있습니다. 2023. 10. 4.
항저우 아시안게임 농구 8강 중국 격돌 2022 항저우 아시안게임 남자 농구에서 한국이 바레인을 이기고 8강에 진출했습니다. 8강에서 중국을 만나게 되었는데요. 경기정보와 일정에 대해 알아보겠습니다. 항저우 아시안게임 농구 한국 중국 8강 지난 2일 한국 농구대표팀은 2022 항저우 아시안게임 8강 진출팀 결정전에서 바레인을 88대 73으로 꺾었습니다. 8강에 진출하면서 중국을 만나게 되었습니다. 이번에 8강에서 중국을 이기지 못하면 2006 도하 아시안게임 이후 처음으로 4강 무대를 밟지 못하고 돌아오게 됩니다. 항저우 아시안게임 농구 경기일정 10월3일 13시에 중국과 맞대결을 펼치게 됩니다. 항저우 아시안게임 농구 출전선수 및 코치 농구대표팀 선수 명단 김선형, 김종규, 라건아, 문정현, 송교창, 양홍석, 이승현, 이우석, 이정현, 전성.. 2023. 10. 3.

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