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오이 효능과 효과 최근에 다이어트를 하려고 샐러드를 먹으려고 하다보니 오이를 많이 보게 됩니다. 오이의 효능과 효과에 대해 알아보겠습니다. 오이 효능 변비 예방 오이는 변비예방에도 효과적입니다. 오이는 식이섬유를 다량 함유하고 있습니다. 이 식이섬유들이 소화를 원할하게 하는 역할을 하여 변비 예방에도 효과적입니다. 피부 미용 오이에 들어있는 영양소로는 비타민C와 식물성 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이 영양소들은 피부 자극을 완화시켜주고 피부개선 효과에 도움이 됩니다. 머리카락 오이는 많은 성분들을 함유하고 있지만 껍질에 풍부한 이산화규소 성분을 많이 가지고 있습니다. 이산화규소는 비타민과 미네랄이 흡수되는 것을 원활하게 하는 역할을 합니다. 이러한 부분들이 머리카락이 성장하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 오이 껍질.. 2023. 10. 12.
마이너스통장 신용대출과 차이점 주택마련을 하거나 급하게 자금이 필요한 상황이 살다보면 생길 수 있는데요. 신용대출과 마이너스 통장에 대해 알아보고 그 차이점에 대해서도 살펴보겠습니다. 신용대출 대출이라는 것은 돈을 빌려주는 것이고 신용대출은 개인의 신용을 기반으로 돈을 빌려주는 것을 말합니다. 당연히 신용이 좋을 수록 이자율과 대출한도에 대해서 더 좋게 적용이 됩니다. 마이너스 통장 통상 마통이라고 표현하기도 하는 마이너스 통장은 신용대출과 유사한 방식으로 진행됩니다. 돈을 빌리는 사람의 소득, 신용도에 따라 대출한도가 정해집니다. 마이너스 통장을 개설하면 설정되어있는 마이너스 통장 기간과 대출한도 내에서 필요한 때 꺼내쓸 수 있습니다. 마이너스 통장과 신용대출 차이점 대출실행방식에 차이점이 있습니다. 신용대출은 대출을 신청하고 심사.. 2023. 10. 11.
호두 효능 호두는 우리 사람의 뇌와 비슷한 모양으로 생긴 것으로 잘 알려져있습니다. 호두의 효능과 영양소 등에 대해 알아보겠습니다. 호두의 효능 오메가3가 풍부해 뇌세포를 보호하는 역할을합니다. 치매,노안 예방, 불면증, 건망증 치료에 효과적입니다. 단밸직,불포화지방산 비타민E 성분은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 진행을 억제합니다. 오메가3와 비타민 성분이 들어있는 호두는 피부 염증과 건조함을 줄여줄 수 있습니다. 항산화성분을 함유하고 있어 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다. 식이섬유가 풍부하여 장 건강과 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 호두 영양성분 호두 100g당 단백질 15.2g, 지방 65.2g, 당분 2.6g, 탄수화물 13.7이 들어가 있습니다. 견과류 중에서 호두는 항산화 성분이 많이 들어가 있.. 2023. 10. 10.
공휴일 한글날의 의미와 역사 우리에게는 즐거운 공휴일인 동시에 많은 의미를 가지고 있는 한글날인데요. 오늘은 한글날의 의미와 역사에 대해 알아보겠습니다. 한글날 한글날은 한글의 독창성과 과학성을 알리고 한글에 대한 사랑 의식을 높이기 위한 국경일입니다. 매년 10월9일이고 '국경일에 관한 법률' 에 따른 법정 공휴일입니다. 한글날의 역사 최초로 한글날 기념식을 한 것은 훈민정음 반포 480년 기념일인 1926년 11월4일 입니다. 이 때는 한글이라는 명칭이 널리 알려지지 않아 '가갸날' 이라는 명칭으로 사용되었습니다. 1928년에 한글날이라는 명칭으로 바뀌게 되었습니다. 한글날은 한글이 만들어진 날이 아니라고 합니다. 1940년에 훈민정음 해례본이 발견되었고, 여기에 훈민정음을 9월 상순에 책으로 펴냈다고 나와있습니다. 1446년 .. 2023. 10. 9.

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