분류 전체보기205 감자의 효능과 영양소 우리 주변에 쉽게 접할 수 있는 식재료인 감자에 대해서 알아보겠습니다. 감자는 6~10월이 제철인 식재료로 알려져 있는데요. 오늘은 이런 감자의 효능에 대해서 한번 알아보겠습니다. 감자의 다양한 영양소 감자는 탄수화물, 식이섬유, 비타민C, 비타민B6, 칼륨 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 영양가 있는 식재료에 속합니다. 탄수화물 : 감자 한 개에는 약 30~40g의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 식이섬유 : 감자에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 포만감을 주고 변비예방에 도움이 됩니다. 칼륨 : 감자에는 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출을 도와주고 혈압 조절에 도움이 됩니다. 비타민C : 감자에는 피로해소에 효과적인 비타민C도 많이 함유하고 있습니다. 감자의 비타민C는 익혀도 쉽게 파괴되.. 2023. 9. 7. 가을 여행 화담숲 단풍 구경 예약 일정 및 방법 무더웠던 여름이 가고 어느덧 가을이 다가오고 있습니다. 가을하면 많은 분들이 경기 광주에 위치한 화담숲에 대해서 많이들 알고 계실 겁니다. 단풍구경으로도 유명한 명소 화담숲에 대해서 가을 성수기 때 예매 방법과 일정에 대해 알아보겠습니다. 화담숲 예약 바로가기 클릭! 화담숲 가을 성수기 예매 및 이용방법 화담숲 예약은 온라인 홈페이지에서 가능합니다. 온라인 예약 후 구매한 입장권에 대해서 발급된 QR코드로 입장 가능합니다. 현장발권이 불가하니 참고하셔야 합니다. 모노레일을 탑승하지 않고 화담숲을 관람할 수 있습니다. 화담숲 원내는 완만한 데크길로 이루어져 있어 유모차,휠체어동반고객도 도보관람이 가능하다고 합니다. 화담숲 예약 바로가기 클릭! 화담숲 예매 기간 화담숲 가을 성수기 온라인 예약 오픈은 9월2.. 2023. 9. 6. 의왕백운호수축제 2023년 9월 축제 날씨가 점점 선선해지는 9월에 즐길만한 축제들이 많이 생기는 것 같습니다. 오늘은 그 중에 의왕백운호수축제에 대해 알아보겠습니다. 의왕백운호수축제 알아보기 의왕백운호수축제 일정 및 장소 일정 : 2023년09월09일 ~ 2023년 09월10일 장소 : 경기도 의왕시 학의동 340-1 의왕백운호수축제 알아보기 의왕백운호수축제 무대행사 및 프로그램 2023. 9. 5. 미국증시 휴장일 노동절 9월4일 미국주식을 하시는 분들이라면 미국증시에 대해 많이 궁금하실텐데요 9월4일 월요일은 미국 노동절로 미국증시가 휴장합니다. 투자에 참고하시면 되실 것 같습니다. 9월 4일 미국증시 휴장 미국 노동절 미국 노동절은 매년 9월 첫 번째 월요일에 해당합니다. 노동자의 권익과 복지를 향상하고 안정된 삶을 도모하기 위하여 제정된 날입니다. 노동절은 미국의 노동자들에게 감사하는 뜻 깊은 날 입니다. 2023. 9. 4. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 52 다음
