무릎 슬개건염 원인 증상 치료와 예방

 

무릎 통증

몇 개월 전부터 계단을 내려가거나 뛸 때 무릎이 통증이 느껴졌습니다.

통증이 느껴지다가도 운동을 쉬거나 하면 좀 괜찮아졌기에 그렇게 심각하게 생각하지 않았었습니다

정형외과를 방문 후 슬개건염이라는 이야기를 들었는데요, 오늘은 이 무릎 통증 슬개건염에 대해 알아보겠습니다.

 

 

슬개건염이란

무릎에 생기는 질환인 슬개건염은 슬개골과 정강이 뼈를 연결하는 부위에 생기는 염증을 말합니다.

일반적인 사람도 생길 수 있는 질환이지만, 주로 배구와 농구를 하는 사람들에게 많이 발생한다고 합니다.

다른 이름으로는 Jumper's knee 라고 불리기도 합니다.

 

 

 

슬개건염 원인

무릎에 생기는 질환인 슬개건염은 단단한 바닥에서 점프를 많이 하는 동작으로 인해 무릎에 반복적으로 스트레를 주었을때 발생하게 됩니다.

슬개건염은 스쿼트와 같은 웨이트 동작을 할 때도 발생할 수 있고 배구,농구와 같이 무릎을 사용하는 점프 동작을 많이 할때도 발생할 수 있습니다.

무릎에 영향을 끼치는 반복적인 스트레스는 힘줄에 작은 파열을 만들게 되고 이것이 염증을 유발할 수 있습니다.

저도 매주 취미로 농구를 해왔는데요. 쉼 없이 계속 농구를 해왔던게 영향을 끼쳤다는 생각도 들었습니다.

 

 

 

슬개건염 증상

• 무릎 주변의 통증과 압통
• 계단을 오르거나 내릴때 통증
• 다리를 펴거나 구부릴때 통증
• 슬개골 밑 부분의 압통

 

위 증상과 같이 슬개건염의 증상이 생길 수 있습니다.

정확한 진단을 위해서는 의사의 진단과 상담을 받아야 합니다.

 

 

 

슬개건염 치료와 예방

• 통증이 생기기 시작했다면 무리하게 운동을 하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다
• 허벅지 근육을 강화하는 것은 무릎에 가해지는 스트레스를 견딜 수 있록 할 수 있습니다.
• 슬개건염 치료에는 충격파 치료, 주사 치료 등 다양한 치료방법이 있습니다.
• 의사의 진단과 진료를 받고 치료를 진행해야합니다.